Zeit für Entspannung
23.11.2024 – Eine kleine Auszeit
Gerne möchte ich dich zu einer kleinen Auszeit einladen. Einfach mal zur Ruhe kommen und für einen Augenblick Zeit für dich selbst finden. Mit Achtsamkeit, bewussten Atmen und eine Zeit der Ruhe möchte ich dir mit einigen Entspannungsübungen Zeit gönnen, in der du deinen Alltag für einen kleinen Moment zur Seite legen kannst. Einfach nur da sein und mit neuer Kraft wieder starten. Gönn dir diese Zeit für dich selbst.
Ganz ohne Stress und Verpflichtungen möchte ich dich im Herbst hierzu einladen, die für ca. 1,5 Stunden diese kleine Auszeit zu nehmen.